Арахисовая мука купить стоит тем, кто ищет безглютеновый и богатый белком ингредиент для выпечки и кулинарии. Она производится из арахиса, прошедшего процесс обезжиривания и измельчения. Благодаря этому, она обладает приятным ореховым вкусом и ароматом, а также содержит меньше жира, чем цельный арахис. Узнайте, как выбрать качественную муку и использовать ее в различных рецептах.
Арахисовая мука - это продукт, получаемый путем измельчения обезжиренного арахиса. В отличие от обычной пшеничной муки, она не содержит глютен, что делает ее подходящей для людей с целиакией или непереносимостью глютена. Кроме того, она богата белком (до 50% в некоторых сортах), клетчаткой и полезными жирами. Ее часто используют в качестве добавки в выпечку для придания орехового вкуса и увеличения питательной ценности. Также, она может служить загустителем для соусов и супов.
При выборе арахисовой муки купить важно обращать внимание на следующие факторы:
Арахисовая мука доступна в различных местах:
Арахисовая мука может использоваться в различных блюдах для придания им орехового вкуса и увеличения питательной ценности. Вот несколько примеров:
Арахисовая мука отлично подходит для выпечки хлеба, печенья, кексов и блинов. Она может заменить часть пшеничной муки (обычно до 25-30%) в рецепте. При этом важно учитывать, что арахисовая мука впитывает больше жидкости, поэтому может потребоваться увеличить количество жидкости в рецепте. Например, добавление арахисовой муки в печенье сделает его более рассыпчатым и ароматным.
Арахисовая мука может использоваться в качестве загустителя для соусов и супов. Она придает им кремовую текстуру и насыщенный вкус. Просто добавьте небольшое количество муки в жидкость и тщательно перемешайте. Например, арахисовая мука прекрасно сочетается с азиатскими соусами и супами.
Добавление арахисовой муки в смузи и коктейли увеличивает содержание белка и придает им приятный ореховый вкус. Просто добавьте одну-две столовые ложки муки в ваш любимый рецепт и взбейте в блендере.
Предлагаем вам простой рецепт арахисового печенья, в котором используется арахисовая мука.
Тип муки | Белок (на 100 г) | Углеводы (на 100 г) | Жиры (на 100 г) | Глютен |
---|---|---|---|---|
Арахисовая мука | 45-55 г | 20-30 г | 10-15 г | Отсутствует |
Пшеничная мука | 10-13 г | 70-75 г | 1-2 г | Присутствует |
Миндальная мука | 20-25 г | 20-25 г | 50-60 г | Отсутствует |
Данные являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от производителя и сорта муки.
Арахисовая мука купить – это универсальный и полезный ингредиент, который может значительно улучшить ваши кулинарные творения. Она не только придает блюдам неповторимый ореховый вкус, но и обогащает их белком, клетчаткой и другими полезными веществами. Надеемся, что эта статья помогла вам узнать больше об арахисовой муке и ее применении.